Happiness

Affirmaties om je ochtend positief te beginnen

16 februari 2017
affirmaties-ochtend-positief-beginnen

Hoe begin jij je dag? Sinds ik het boek The Secret heb gelezen zijn affirmaties een onderdeel van mijn dag geworden. Je ochtend routine is belangrijk voor hoe jouw dag zal verlopen, helemaal als je begint met negatieve gedachten. De focus op het positieve leggen, doe je door je dag te beginnen met het denken, doen of zeggen van positieve dingen. Want positiviteit trekt positieve dingen aan. Echt.

Wat zijn affirmaties?

Affirmaties zijn korte maar krachtige zinnen die jou helpen je ervan te overtuigen dat datgene wat je denkt of zegt (dus de affirmatie) ook echt waar is. Het is een manier om je gedachten, je zelfbeeld, gezondheid en je zelfvertrouwen te beïnvloeden. Een soort mantras eigenlijk, die je steeds maar weer herhaalt. Affirmaties maken je bewust van je gedachten en helpen je je te omringen met de dingen waar jij blij en vrolijk van wordt.

Hoe zien affirmaties er dan uit?

Tuurlijk, in het begin is het nogal gek om zo’n affirmatie hardop te zeggen, lachen joh! Maar je wordt er zeer zelfbewust van als je het een tijdje volhoudt. Geen beter moment dan de ochtend voor affirmaties, want aan het begin van de dag zijn de mogelijkheden oneindig. Maar hoe zien die affirmaties er dan uit? Wat moet je tegen jezelf zeggen elke ochtend? Hieronder wat inspiratie. Neem ze over of geef er je eigen draai aan, hoe korter hoe krachtiger ze zijn.

– Vandaag ben ik dankbaar voor mijn leven;

– Vandaag voel ik me sterk en gezond;

– Vandaag zit ik vol energie;

– Ik heb een geweldig leven;

– Vandaag verwelkom ik oneindige mogelijkheden;

– Ik heb geduld;

– Ik ben in balans;

– Ik trek alleen goede en positieve dingen aan;

– Mijn dromen zijn groter dan mijn angsten;

– Ik kan elke uitdaging aan;

– Vandaag heb ik genoeg tijd om te doen wat ik moet doen;

– Ik creëer het leven dat ik graag wil leven;

– Ik waardeer alles om mij heen.

Omring je met en focus je op positieve dingen. Je zult zien dat affirmaties na een tijdje helemaal in je systeem zitten.

Hoe positief begin jij jouw dag?

Dit artikel bevat een affiliatelink. Meer informatie.

Meer van dit soort tips? Volg mijn blog via Bloglovin’, Facebook en Instagram. Of bewaar dit artikel op Pinterest:

affirmaties-ochtend-positief-beginnen

You can follow me on social media!

2 Comments

  • Reply Nathalie 16 februari 2017 at 07:27

    Zo’n leuk artikel! Word er helemaal vrolijk van!
    Nathalie onlangs geplaatst…Review BaByliss Curl Secret!My Profile

    • Reply Nienke 16 februari 2017 at 09:56

      Dankjewel voor je lieve reactie!!

    Leave a Reply

    CommentLuv badge